宁德市寒假安排13篇

时间：2022-03-16 10:51:33 来源：网友投稿

宁德市寒假安排13篇

宁德市寒假安排篇1

武夷山风景名胜区

武夷山风景名胜区面积约70平方公里，属典型的丹霞地貌，山与水完美结合，人文与自然有机相融，享有“碧水丹山、世界文化与自然遗产地，国家首批5A级风景区”之美誉。奇峰、秀水、幽谷、险壑等诸多美景、悠久的历史文化和众多的文物古迹让人流连忘返。景区全年皆景，四季不同，阴晴风雨，。主要景区有云窝-天游景区、九曲溪竹筏漂流景区、一线天―虎啸岩景区、武夷宫景区、大红袍--水帘洞景区五大景区。武夷山风景区位于武夷山脉的中部、福建省武夷山市境内，方圆60平方公里，盘曲山中的长约9公里的九曲溪和夹崖森列的36峰，构成一幅碧水的天然美景。

和平古镇

青砖琉瓦，雕梁画栋，有进有厅，气派非凡---明清时代中原地区屡见的豪华民宅如今已成稀世珍宝。然而，有一个地方依然存留了近200栋---它便是邵武千年文化古镇和平。和平镇地处闽西北，面积192平方公里，建置始于唐朝，是福建省历史最悠久的古镇之一。是一处全国罕见的城堡式大村镇，其众多古建筑是中国迄今保留最具特色的古民居建筑群之一，是国家级的旅游资源。和平镇民俗文化遗存丰富，许多民俗活动相当奇特，很有观赏价值，如被称为活化石的傩舞，独特的龙灯——烛桥。

中华武夷山茶博园

武夷山市为铭记先民们的丰功伟绩、加深游客对武夷茶的了解，特在这度假区南端的九曲溪畔兴建了一座融于山水之中的茶文化大观园---中华武夷山茶博园，力求奉献给游客们一部立体的画卷、形象的史诗!茶博园总体分为景观园区、地下广场、山水实景演出观赏区、茶博馆和游人服务中心等五个部分。在这面积约7.8万平方米的园区里，集中展示了武夷茶悠久的历史、神奇的传说、精深的工艺;以“浓缩武夷茶史，展示岩韵风姿”为设计主题，通过历代名人的记叙、历史画面的再现、茶艺的互动表演，让大家领略到武夷茶深厚的文化底蕴和诱人的岩骨花香!

华阳山

华阳山风景区位于世界“双遗”武夷山脉的顺昌县城西北部，距离县城8公里，以天门峰、华阳峰、三宝峰为核心形成的风景区面积约5平方公里。景区内森林茂密、峰峻岭险、流泉飞瀑、珍禽奇兽、怪石嶙峋、洞穴万状，自古以来就充满着神秘的色彩。华阳山风景区景色奇异、交通方便，是休闲旅游的好地方。瀑布风景区的景点以瀑布、奇石、洞穴为特点。景区内分为中路、左路、右路三条旅游路线。从右路出发沿山涧拾级而上是十几级大小不等的瀑布，最引人入胜的有三级瀑布。第一级瀑布为玉龙潭瀑布，泉流在巨石夹缝中冲泻而下如玉龙入潭。此级瀑布秀美如玉桂琼花，潭水漫流温文尔雅，潭周竹树荫浓，藤挂蔓拂。

建阳(卧龙湾)武夷花花世界景区

建阳(卧龙湾)武夷花花世界景区位于建阳城郊，潭城街道考亭璞石村，是一处集观赏、游览、科普、购物、娱乐为一体的综合性艺术花园。景区以“花卉+文化”为主题，将花元素与建阳悠久文化有机融合，形成一个优美的意境。有中华一绝的千年古樟树抱佛;有开心农场，可采摘新鲜时令蔬果;有醉美浪漫花园，让人流连忘返;有绿道骑行游，体验健康生活。还有骑马场、水上儿童乐园、越鸟巢感受亲子游。是一处融生态采摘、休闲游乐为一体的综合性休闲旅游区。

溪源峡谷

溪源峡谷位于南平市城西五里处，总长十里，面积约一千五百亩，风光漪丽，景色秀美。两岸石壁对立，怪石嶙峋;峰回路转，山曲水迂;千屏万嶂，绵延起伏;树木森郁，古藤缠绕。十里溪山，有七十二亩、十窟、三十六景，布列在逸龙桥、卧龙桥、步云桥三个景区里。主要有狮子岩、逸龙桥、百竹园、蝙蝠洞、滴水岩、银河瀑、步云桥、溪源庵、萧公洞、凤冠岩等自然景观。溪源峡谷之水，变化多端。有猛浪若奔的激濑，也有汨汨流的细流;有腾空飞的瀑布，也有随风飘洒的水帘;有沿崖淌落的岩溜，有也潜入于岩的冷泉。山光水色，上下交映，犹如一幅天然水墨长卷。溪源峡谷生物资源丰富。

龙归源

龙归源景区是武夷山大安源风景区的一部分，这里空气中负氧离子含量非常高，故有“天然大氧吧”之称。沿着一条小径，在林中盘旋而下，不久便到了龙归源的谷底。两条30多米高的瀑布飞泻而下，导游告诉我们，因为左边的瀑布像一条腾空而飞的白龙，右边的瀑布像一只凤，故称“龙凤瀑”。据悉这瀑布的水源，是从有着“华东屋脊”之称的海拔2158米的黄冈山上而来，非常原生态。在峡谷中顺着亲水栈道游玩，好似漫步在挂满中国山水画廊中，沿途不仅可欣赏白花继木林、野生兰花等奇花异草等;

南平茫荡山

茫荡山俗称懵懂洋，位于南平市西北部，离市区约15公里。面积117平方公里。平均海828米，最高峰海拔1363米。山上千峰竞秀、万岩争奇，有仙人叠石、百丈飞瀑、天湖、瑞龙桥、晴雨树等胜景几十处。茫荡山是一处极好的避暑胜地，年均气温19.3度，人称“福建的庐山”。这里山幽林深，清泉潺缓，云雾缭绕，森林茂密，即便盛夏到此，也会感到凉意袭人。茫荡山奇树异花甚多，其中尤以生长在宝珠村“晴雨树”最为奇特，它是一株古老的红豆杉，树高17米。每逢夏秋季节，烈日当空，树下必有丝丝细雨飘落，而且日照越强，雨点越密，游人无不惊叹这一世界奇观。

宁德市寒假安排篇2

红领巾是少先队的象征，她是红旗的一角，她是无数的先辈们用生命把原本洁白无瑕的旗帜染成了红色。每当五星红旗飘扬的时候,我的就会用双手抚摸着红领巾，心中默默唱着一首歌:五星红旗你是我的骄傲，五星红旗我为你自豪，为你欢呼，我为你祝福，你的名字，比我生命更重要……鲜艳的红领巾已经无声无息地陪伴我六年，再有几个月我将步入中学的大门，虽然不再佩戴红领巾，但是她永远在我的心中，永远激励我前行。

在上周刚刚结束的一年级新生入队仪式上，我再一次感受到少先队员的自豪，领略到集体佩戴红领巾的神圣。当我们六年级的大哥哥大姐姐们身体笔直，手捧红领巾向一年级弟弟妹妹走近的时候，那是一份责任的寄托，告诫他们红领巾会时刻监督他们的品行，告诉他们面对困难的时候要迎难而上，提醒他们要做个有爱心的孩子……

六年来，红领巾像一位无声的老师，引导我健康快乐地成长。还记得今天刚刚结束的采摘山楂活动中，老师要求我们穿校服佩戴红领巾，同学们的心里有一百个不愿意呀，好不容易周末，就不能不带红领巾，虽然是这样但是还是没有人敢“抗旨”。到了采摘园，同学们异常的兴奋，爬树摇山楂、折枝当武器、踩踏农田里的庄稼……玩得不亦乐乎。临近中午，太阳高照，折腾了半天，身体疲劳。同学们三五成群地围坐在一起，拿出自己带的零食和饮料，边吃边聊，边聊边拍。我无意间发现那些耷拉着脑袋的山楂树叶子，那么显眼的垃圾袋、饮料瓶。摸了摸胸前的红领巾，此时她是那样的刺眼，自责自己这难道是一个少先队员所为?不，不是!我如果就这样走了，那挂在我胸前的红领巾算什么，装饰吗?于是我悄悄的离开人群，把山楂倒进自己的休闲包中，提着小桶，捡拾同学们扔掉的垃圾。我的一举一动被细心的班长看见了，号召班级其他同学也加入到“护山”行动小组中，不一会儿，同学们每人满满一桶“战利品”，我们的心里别提有多美了，仿佛坠入了快乐的海洋，满心的甜蜜，满身的畅爽!放眼远眺，满山的山楂树在舞蹈，为我们鼓掌!

这时，红领巾在我们的胸前飘扬，望着湛蓝的天空，迎着灿烂的阳光，在雪白衬衫的映衬下显得更加耀眼，更加鲜艳!昨天，你被先辈们一次又一次地用鲜血染红，今天，我们要用自己的行动将你染红!

宁德市寒假安排篇3

1、太姥山风景名胜区

太姥山，5A级景区，位于闽浙边界的福鼎市境内。它雄峙于东海之滨，山海相依、傲岸秀拔，素有“山海大观”、“海上仙都”之美誉。景区游览面积24、6平方公里。这里峰峦险峻、怪石嵯峨、岩洞幽致、云雾缭绕，以峰险、石奇、洞幽、雾幻四绝名闻遐迩。

2、鸳鸯溪风景区

鸳鸯溪风景区是我国目前唯一的鸳鸯鸟保护区。鸳鸯溪长14公里，附近山深林密，幽静而清净，是鸳鸯栖息的好地方。每年秋季有数百上千只鸳鸯从北方飞来越冬。

3、大嵛山岛

嵛山岛，素有“海上明珠”之称的大嵛山岛，被评为全国十大最美海岛之一。风光旖旎，有天湖泛彩、南国天山、海角晴空等胜景。

4、霞浦

霞浦境内游览胜地众多。县城南的葛洪山、宋朱熹讲学地“秀泉”、唐贞观12年日本空海高僧入唐求法的登陆点——赤岸、“华峰古刹”的建善寺、“海涯屏藩”大京古城堡、“闽东小普陀”三沙留云洞、“闽东北戴河”天然海滨浴场——外浒沙滩、风影秀丽的“海国桃园杨家溪”和“荫峰阁”、虎镇塔等。

5、牛郎岗海滨景区

牛郎岗海滨景区位于太姥山镇东南海湾距集镇8公里，距宁德核电站仅有5公里，是世界地质公园、国家级重点风景名胜区、国家AAAA级景区“海上仙都”太姥山主要景点之一。

6、三都澳斗姆岛景区

三都澳以其独特的景致、秀美的"风姿闻名遐迩，素有“海上天湖、神仙港湾”之称。三都澳旅游区景点多集中在三都澳东南部，可分为斗姆景区、福海关遗址景区、青山景区、笔架山景区和鸡公山景区五个部分，此外还有”海上渔城”全国农业旅游示范点，三都军港观赏和海上景观游赏等三大游览点。

7、九龙漈瀑布

九龙漈瀑布位于周宁县东南13公里处，龙江溪在危崖断壁之间层层跌落，形成了落差近300米的九级瀑布群。是周宁县著名的自然景观之一，常有周边游客周末来此赏水、亲近自然。

8、杨家溪

杨家溪位于霞浦县牙城镇境内。相传北宋名将杨宗保、穆桂英的儿女杨文广、杨金花曾在此平定南蛮第十八洞而得名。杨家溪属国家级风景名胜区太姥山五大景区之“九鲤溪瀑景区”，自龙亭瀑布至渡头村、全程11.5公里，素有“海国桃源”之美誉。

9、九鲤溪瀑景区

九鲤溪瀑景区是太姥山“山、海、川、岛”四大风景名胜区的重要组成部分，主溪流长25公里，以田园风光见长，生态环境优美，成为闽东书画院的写生创作中心。

10、北岐滩涂

霞浦县松港街道北岐村海边风光如画，影友如织。霞浦滩涂风光旖旎，2012年被《数码摄影》杂志列为“中国最值得拍摄的80个绝美之地”之一，并成为22大摄影胜地之一被重点推荐，每年前来拍摄滩涂风光的国内外影友多达20多万人次。

宁德市寒假安排篇4

今天，爷爷、奶奶和爸爸要下乡，我和妈妈在家，临走前，爸爸说今天会下雪，他们会早点回来，听了这话，我很期待雪花早点飘下来。早上，我吃完早饭，便坐在窗前，等着下雪，可能是积蓄力量吧，直到我们吃完午饭，雪一直没有现身。

吃完饭，我专心致志地看书，妈妈聚精会神地玩电脑，一会儿，爸爸他们回来了，说：“外面下雪了。”听了爸爸的话，我立刻来到阳台，趴在窗台往外看，只见雪花一片一片地从天上落下来，如同仙女下凡，又如同鹅毛飞扬，我想：这时，我如果站在外面，一定像站在仙境里一般，手捧一朵朵雪花，那雪花，每一朵可是世界上独一无二的呀!

白云阿姨生了这么多可爱的雪花宝宝，不知有多幸福呢!我想到仙境里玩，这时我请求妈妈打开门，让我到小天井里玩，妈妈居然答应了，我开心极了，戴好手套，换好鞋子便出去了，这雪好像也很喜欢我，我一出去，眼睛上、鼻子上、头发上……沾的全是雪，我可不想浪费这大好时光，赶紧动手把地上的雪揉成一个小圆球，再揉一个，一个可爱的迷你小雪人就做好了。

我让它站在窗台上，欣赏着美丽的雪景，老天一边开太阳，一边飘着雪花，真是奇景，我赶紧用相机把这奇景记录下来……一会儿，草坪白了，屋顶白了，一副银装素裹的样子，我很喜欢下雪，不知外婆家的麦子喜不喜欢呢?

宁德市寒假安排篇5

周一至周四：

1、每天在小笔记本上记下10~15个单词包括新旧单词，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。

2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。

3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。注意：把回家作业当考试做

4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。

5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。

周五：

1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

2、将学习过程中留下的问题在“答疑”中提问。

3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书通过平台或自己买的都可以。

周六：

1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。

2、继续完成老师布置的作业。

3、下午可打开“面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。

4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。

5、针对自己的学科状况针对性地选择“答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。

宁德市寒假安排篇6

1、九华山：九华山因有九峰形似莲花而得名。它又有九十九峰之称，山间秀溪萦环，银瀑飞流，景色迷人，植被繁茂。山峰如台似柱，耸入云霄，又有芙蓉出水之姿，神工鬼斧。同时九华山还是地藏王菩萨的道场，被誉为国际性佛教道场。

2、天台寺：天台寺的位于海拔比较高的地方，寺下有地藏洞，全程步行上去的话是需要三到四个小时的，如果带有小孩或是老人的话，建议最好是乘坐缆车会更方便些。

3、莲峰云海景区：莲峰云海景区为国家AAAA级旅游景区，景区以峰丛雄险俊秀著称。景区环境优美，空气清新，山石奇特，以谷幽林深，溪涧瀑布、象形山石为景观特色，以皖风徽韵为文化主调，拥有规模宏大的徽派建筑群，青山绿水，粉墙黛瓦，别具一格。

4、石台牯牛降：石台牯牛降景区在当地的人气是超高的，它共分为好几个点，山清水秀的景色很适合拍照，如果是在雨季的时候去，山间环绕的烟雾真的很赞。

5、杏花村风景区：杏花村风景区位于安徽池州，因晚唐诗人杜牧春游贵池城西杏花村时写下的一首诗《清明》而闻名全国，是国家AAAA级旅游景区。

6、九华天池：九华天池景区位于池州市马衙境内，是国家4A级旅游景区，是安徽省首批风景名胜区。景区由龙池、天池、冰川石谷、芙蓉峰四部分组成，这里既有峡谷、溪流、飞瀑等自然景观，也有红色山村、茶园等人文景观。

7、百丈崖：百丈崖景区位于皖南西黄山余脉，距石台县城十公里。她集青山、绿水、奇石、飞瀑、幽谷为一体，峡谷全长3公里，有瀑布30多处，碧潭无数，两旁为原始森林覆盖。

8、九天仙寓：九天仙寓作为当地比较有人气的4A级景点，是很值得去体验下的，山路两边的树木参天，超大超多的瀑布群，落差至少有一百多米，在里面仿佛置身于仙境之中，甚是让人怀恋。

9、醉山野度假区：醉山野度假区位于安徽省池州市石台县，度假区共包含三大景区。景区并不算太大，却浓缩了皖南自然山水的精华。水坝、翠潭、叠瀑、彩林、山峰、比比皆是。

10、鱼龙洞：鱼龙洞洞口如张开的鳄鱼嘴，一泓碧水淙淙而出，终年不涸。该洞全长5000余米，有清澈的地下河贯穿始终，初极窄，复开阔，气势磅礴，宏伟观。鱼龙宫如此雄伟壮观、钟乳交错、溪水甘碧，真乃仙人之境。古往今来，不知陶醉了多少过往游客。

宁德市寒假安排篇7

我偷偷告诉你们，其实我最讨厌过春节了。

过年之前好无聊。不是寒假作业就是电视，想找个朋友玩，可比登天还难。他们不是回乡去了，就是旅游去了，要不就忙得不可开交。在这无聊的时刻，爸爸给我带回来一个“开心果”。那是一只小仓鼠，它长的又胖又圆，身上披着一件淡黄色的皮草，两个又黑又亮的眼睛像花椒籽一样。如果它缩成一团，简直就是一个小球球，可爱至极。

有一次，我不小心招惹了它。它就跑过来咬我一口，想在警告我：“不要以为我一点点小，就好欺负。别人是君子报仇十年不晚，我是君子有仇，立刻就报。”完了，还得意洋洋地摆一下胡须，然后迈着笨拙的步子去吃午餐了，你说可气不可气。

过年了，想拜年啦，去别人家吃饭啦等等，我觉得更烦了。因为要装乖，所以觉得不自在。大年初一，我百无聊赖，只好逗小弟弟比赛跑步。因为是雨天，所以路很滑，弟弟又穿得很多，裹得跟踪子一样。还没跑几步就”扑通“一声跌倒了，摔了个狗啃泥，新衣服上斑斑点点全是泥点。我在一旁偷笑，弟弟却来了一句：“干嘛笑，没见过粽子摔跤啊!”我幸灾乐祸地说：“哈哈，你还承认自己是粽子啊!”这时，妈妈杀气腾腾地过来了，我暗叫一声：“不好。”说完，便一溜烟地跑了。

哎，寒假真是无趣啊!

宁德市寒假安排篇8

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;

可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

7月份完成寒假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

7月份完成寒假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

宁德市寒假安排篇9

一、按时作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;

二、每天用2小时认真完成语数外三科的作业;

三、每天阅读课外书1小时并做摘抄;

四、讲究文明卫生，注意文明言行;

五、生活要自理，积极做好人好事及力所能及的家务;

六、不挑吃穿，不乱花钱，学会节约用钱，用钱有计划;

七、学会如何招待客人;

八、为家人讲些笑话或故事，带给家人快乐;

九、了解世界各国历史，国旗的来历，了解世界地理以及气候的变化;

十、为下学期制定一个学习计划，准备好学习用具;

十一、坚持写日记。

宁德市寒假安排篇10

一、榨菜

榨菜是我国的特产，通常以茎用芥菜为原料腌制而成，属于半干态非发酵性咸菜。它具有脆、嫩、鲜、香的独特风味，且价格实惠，深受大众的欢迎，它可以作为下饭菜食用，也可以作为佐料放入菜里面一起食用。四川的榨菜尤以涪陵的最为有名，为腌菜中的佳品，与日本酱菜、欧洲酸菜齐名，是中国名特产品之一。

二、四川麻婆豆腐

麻婆豆腐属于川菜系，是四川省的名菜之一。它具有麻、辣、鲜、烫、嫩、酥等特点，它是以豆腐、牛肉碎、辣椒、花椒为主要原料制作而成。成菜色泽红亮、豆腐嫩白、有麻、辣的味道，突出了川菜“麻辣”的特点。

三、罗江豆鸡

德阳名小吃罗江豆鸡，属于纯正的绿色食品，无任何添加剂。它并不是真正的鸡，而是豆皮制作而成的美食。它的含钙是猪肉的33倍，含磷是猪肉的3倍，还富含植物蛋白、铁及20多种氨基酸，还具有增强食欲的功效。深受广大消费者的喜爱，是人们旅游、佐酒、馈赠亲友的方便食品。

四、红油抄手

红油抄手是四川地区著名的汉族传统小吃，属于川菜系。它是以抄手皮、猪绞肉、葱花、辣椒油等为主要原料制作而成。它的味道柔嫩鲜美、汤汁微辣浓香、风味独特，它除了煮以外，还可以煎、炸等，抄手是四川人对馄饨的称呼。

宁德市寒假安排篇11

赣南小炒鱼

赣南小炒鱼是赣州的特色菜，也是当地居民的家常菜肴，在赣州的本地特色菜馆里基本都能尝到这道美味。主要草鱼，辅以生姜、葱、红椒、酱油等作料烹饪而成，色泽金黄、味鲜嫩滑。

兴国米粉鱼

兴国米粉鱼是赣州市兴国地区的传统名菜，又名四星望月。采用草鱼，用当地人喜爱的烹饪手法蒸制而成，让鱼肉原汁原味的鲜美表现得淋漓尽致，口味咸鲜，入口嫩滑。

宁都三杯鸡

三杯鸡发源于江西，赣州宁都的三杯鸡是其代表之一。采用三黄鸡与米酒、猪油、酱油烹制而成，肉香浓郁，美味可口。

宁都肉丸

宁都肉丸是赣州宁都的传统名菜，也是一道风味小吃，更是许多宁都人早餐的必备美味。主要采用猪肉与红薯粉制作而成。不论是煮汤，还是炒制，都富有特色。这也是宁都客家过年或办喜事必做的一道菜，寓意着团团圆圆、美满幸福。

荷包肉

荷包肉是江西的传统名菜，在赣州的以南康的和大余广为流传。采用猪肉、糯米粉相伴而成，加入酱油等调味品，用荷叶包起来，采用文火蒸制而成。

艾米果

艾米果是赣南地区的特色小吃，每到清明节时期，走在赣州，随处可见这道风味小吃。用艾草与糯米粉揉成团，制作成外皮，里面包上一些用鲜肉或腊肉、笋、大蒜等配料制作而成的馅，蒸制完成后，清香无比。

芋儿蒸排骨

排骨加料酒、酱油、醋、糖、盐巴制成的特色菜。芋儿蒸排骨的味道非常的鲜香，因为有了芋儿，所以排骨吃起来一点儿都不腻。

赣州麻通

又称麻枣，已有近百年的历史。它的主要原料为上等糯米、白糖、芝麻、茶油、饴糖。吃起来，“落口溶”无渣，香酥可口。

宁德市寒假安排篇12

(1)学习计划要求不宜过高，因为要求过高不仅难以执行，而且容易引起心里没数和自卑感。

(2)考虑全部生活的平衡。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。

(3)要有一定的灵活性。学习计划既要有灵活性，又必须以基本不变为原则，这样才有利于养成良好的习惯。

(4)有具体的学习目标。这个目标要根据自己以往的学习情况、学科进度等情况来决定。

学生假期的计划安排最重要的还有两个方面：一是各科学习的内容能在寒假进行一次较系统较全面的复习，构建知识网络结构，掌握知识要点;二是合理安排培优补差，假期时很好的时间，学科优势，可能上新的台阶，差的学科和差的章节可以补漏，使学习进入良性循环。还可以安排一点时间对自己的学习情况(得失)进行总结，对下学期要学习的内容进行一下宏观鸟瞰式预习，做到心底大致有数。

其次，让孩子认真，及时地完成寒假作业。假期时间较长，爱玩又是孩子的天性，所以家长要注意引导和督促孩子有计划地完成寒假作业，以免孩子在临近开学时仓促赶寒假作业，这样临急抱佛脚，学习效果肯定不好。同时，家长还要注意培养孩子良好的学习习惯，绝不可以让孩子边玩边做作业，或者边看电视边做作业。寒假理论上是休息时间，但对孩子而言，尤其学力较弱、基础较差的同学而言，在保证适度的休息和锻炼的前提下，有效的完成作业就显得特别重要。学困生应以复习巩固旧知识为主，优生应完成富有挑战性的作业，应该让中等生有一种“跳一跳就能摘到桃子”的感觉，这样每位学生都能品尝到作业所带来的成功与成长的喜悦，不是一味的应付和拖拉，而是把作业当做一件快乐的事情。

第三，引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书，而不是让孩子沉迷于电视节目中。课外书不仅可以使孩子开阔视野、扩充知识，提高孩子的写作水平，而且可以教会孩子做事做人的道理。

第四，要有计划的安排孩子的娱乐时间。适时的安排孩子和同龄的小伙伴在一起玩耍，这对孩子来说是最开心的。你也可以在家庭中开展一些亲子游戏，让孩子体验家庭的温馨与乐趣。现在，在城市的周边地区都有面向游客开放的农庄、田园，不妨带孩子去看看，

摘摘瓜果，让他亲自体验收获的乐趣。在这些活动中，不仅可以培养孩子的交往能力，也可以增添孩子的生活情趣。

第五，依据孩子的爱好适当培养孩子的兴趣。比如孩子喜欢画画，那么每天可以安排一定的时间让孩子自己画画，或者和孩子商量是否报个辅导班学习学习。父母对孩子的爱好要进行适当的鼓励和引导。

第六，保证孩子有充足的睡眠时间。充足的睡眠时间能够帮助孩子尽快恢复体力，促进机体的健康成长。假期，由于不像学校中有严格的作息时间，因此，有的孩子改变了以前早睡早起的好习惯，经常因为看电视或者做其他的事睡得较晚。因此，家长应该制定一份合理、可行的生活作息制度，培养孩子按时入睡、按时起床的好习惯，在睡前不要让孩子进行活动量较大的游戏活动。

最后，要增强孩子的自我保护意识。由于缺乏自我保护意识，几乎每年假期都会有一些中小学生在各种事件中受到不同程度的伤害。所以，家长在假期里一定要对孩子进行安全教育，使他们自觉做到不到危险的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩电，尤其不要让年幼的孩子单独外出和上街，以免发生不测。此外，让孩子学会慎重交友和合理消费，也是增强孩子自我保护意识的重要内容。

宁德市寒假安排篇13

北华大学是2021年12月31日开始放假，2022年2月27日开学，放假59天。

大连海事大学是2022年1月10日开始放假，2022年2月27日开学，放假49天。

上海戏剧学院是2022年1月10日开始放假，2022年2月26日开学，放假48天。

长安大学是2022年1月17日开始放假，2022年2月27日开学，放假42天。

云南大学是2022年1月22日开始放假，2022年2月28日开学，放假38天。

中国民航大学是2022年1月20日放假，2022年2月25日开学，放假37天。

集美大学是2022年1月15日放假，2022年2月20日开学，放假37天。

北京大学是2022年1月17日放假，2022年2月20日开学，放假35天。

浙江大学是2022年1月15日放假，2022年2月18日开学，放假35天。

山东大学是2022年1月17日放假，2022年2月20日开学，放假35天。

南开大学是2022年1月17日放假，2022年2月13日开学，放假28天。

中山大学是2022年1月20日放假，2022年2月16日开学，放假28天。

山西大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月26日。

北京外国语大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月25日。

天津师范大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月26日。

北京师范大学，放假时间是2022年1月15日到2022年2月20日。

广东外国语大学，放假时间是2022年1月15日到2022年2月20日。

安徽大学，放假时间是2022年1月15日到2022年2月19日。

厦门大学，放假时间是2022年1月16日到2022年2月19日。

中国人民大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月20日。

华南理工大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月20日。

四川大学，放假时间是2022年1月16日到2022年2月18日。

广州大学，放假时间是2022年1月22日到2022年2月16日。

东南大学，放假时间是2022年1月10日到2022年2月3日。

北京交通大学，放假时间是2022年1月17日到2022年2月25日。

华中农业大学：2022年寒假从1月20号开始放，到2月19号结束。

武汉大学：2022年寒假从1月9号开始放，到2月12号结束。

华中科技大学：2022年寒假从1月17号开始放，到2月20号结束。

三峡大学：2022年寒假从1月21号开始放，到2月21号结束。

中南民族大学：2022年寒假从1月15号开始放，到2月18号结束。

武汉轻工大学：2022年寒假从1月15号开始放，到2月13号结束。

湖北大学：2022年寒假从1月22号开始放，到2月20号结束。

吉林大学寒假放假时间从2022年1月15日开始，到2022年3月7日结束;

吉林财经大学寒假放假时间从2022年1月9日开始，到2022年2月27日结束;

长春理工大学寒假放假时间从2022年1月2日开始，到2022年2月25日结束;

长春师范大学寒假放假时间从2022年1月5日开始，到2022年2月24日结束;

长春光华学院寒假放假时间从2022年1月6日开始，到2022年2月25日结束;

北华大学寒假放假时间从2022年1月1日开始，到2022年2月23日结束;

延边大学寒假放假时间从2022年1月11日开始，到2022年2月20日结束。