运动会组织方案第1篇一、活动目的：为了丰富同学们的业余生活，增强学生体质，营造轻松、愉悦、和谐的亲子氛围，让全体学生参与亲子运动会。通过活动，以加强亲子之间的`沟通交流。二、活动时间：20XX年10月下面是小编为大家整理的运动会组织方案9篇,供大家参考。
运动会组织方案 第1篇
一、 活动目的：
为了丰富同学们的业余生活，增强学生体质，营造轻松、愉悦、和谐的亲子氛围，让全体学生参与亲子运动会。通过活动，以加强亲子之间的`沟通交流。
二、 活动时间：
20XX年10月16日(星期四)下午1：00至2：00
三、 活动地点：
操场
四、 参与对象：
启智部、聋教部全体学生
五、 工作人员准备:
1、 每个班的班主任负责组织管理本班学生参加游艺活动。班主任给学生做好安全、卫生宣传及游戏指导工作。
2、 总务处准备奖品若干
3、 董庭富、周玲美两位老师负责现场调控。
4、 少先队大队部负责游艺项目用具。
5、 摄像：
照相：
六、 活动安排：
1．搭雪花片。
活动地点：指定地点
负责老师：钱建春
游戏规则：
①家长与孩子一起参与，比哪组先搭完。
②同时举行4组。
2．小小保龄球
活动地点：指定地点
负责老师：戴建英
游戏规则：
①在地面上放置一个保龄球区，放置6个矿泉水瓶作为保龄球，在距离保龄球区若干米处设置出发点，用母球（统一）滚向保龄球，以击倒“保龄球”个数计算成绩。
②家长与孩子各一次。
③家长和孩子击倒的个数合起来满6个有奖。
3．投沙包
活动地点：指定地点
负责老师：张小锋
游戏规则：①家长与孩子各3次。
②在地面上设置一个同心圆靶，直径1米，共分5环，靶心与每环间隔均为20厘米，以沙包最终落点计算环数，如落点在环线上则算高环数，以5、4、3、2、1记分。
③亲子合起来总环数为15环有奖。
4．托球跑
活动地点：指定地点
负责老师：金 芳
游戏规则：①家长与孩子为一组，每次4组。
②乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，从起点到终点（10米）再返回，将球拍和球交给对方，同样走个来回，看哪组先到获胜。
5．投篮
活动地点：指定地点
负责老师：朱绣梅
游戏规则：家长与孩子各投5个，合起来投中3个（启智部）5个（聋部）有奖。
6．踩高跷
活动地点：指定地点
负责老师：杨洪林
游戏规则：幼儿与家长面对面用脚踩着家长的脚，家长从起点走回终点，速度最快者获胜。
注意点：
① 活动参加者凭参与券参加活动，各负责教师撕毁参与券。
②每位同学只能参加两项活动。
运动会组织方案 第2篇
一、比赛日期和地点
4月11—12日，在市体育场举行。
二、承办单位
市体育发展集团体育中心、步点体育策划有限公司
三、比赛项目
小学组男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球（男4KG、女3kG），垒球（周长25、42cm）。
初中组男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、110m栏（栏高0、914，栏间8、7）、100m栏（栏高0、762，栏间8、00）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5KG，女4KG）、铁饼（男1、5KG，女1KG）、标枪（男700g，女600g）、4×100m接力。
四、参加单位和比赛办法
1、小学组：各区、县（市）可报男、女运动员各10人。运动员必须是2002年1月1日以后出生的在校小学生，经医生检查身体健康者。
2、初中组：各区、县（市）为单位参赛。分二个组别：男子组、女子组，每组别可报男、女运动员各12人。初中组运动员必须是有正式学籍的在校初中学生。
3、参赛运动员必须是有我市中小学校正式学籍的在校学生。在市体校的学生可代表学籍所在单位参赛，占名额，计个人名次、团体总分。
4、小学、初中组均可报领队1人，教练员2人。
5、每个运动员限报二个单项，另可兼报接力，每项人数不限。
6、运动员资格由各区、县（市）体育局、教育局负责审查。若发现有违反本规程者取消该运动员参赛资格和已取得的名次，并在团体总分中扣除9分。
7、比赛执行中国田径协会审定的最新竞赛规则及有关补充规定。
五、录取名次与计分办法
1、小学组、初中组录取团体总分前八名。团体总分相同时，以第一名多者名次列前，以此类推。
2、各单项均按报名人数录取前八名，不足八名（含八名）减一名录取。只有一名运动员参赛的作为测验或改项。
3、计分方法：各单项分别按单项名次排1至8名。以9、7、6、5、4、3、2、1计分，接力加倍计分，破市纪录者加5分。
六、报名和报到
1、各参赛单位于3月11日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。
未注册的运动员凭本人二代身份证，由各区、县（市）体育局于2月xx日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附近期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。
2、各队到赛区报到的时间和地点另行通知，届时必须交验运动员参赛资格代表证（省注册的运动员携带经省体育局注册并确认的相关证明）、运动员本人的二代身份证、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理）、15天内县级以上医院出具的健康证明。上述证件缺一不得参加比赛，且一切经费自理。
3、运动员号码布各单位自备（白底黑字），每位运动员必须备有两块号码布。
小学组号码为：
x区：001—020x区：021—040
x区：041—060x区：061—080
x区：081—100x区：101—120
x区：121—140x区：141—160
x：161—180x市：181—200
x市：201—220x市：221—xx0
x县：xx1—260x县：261—280
初中组号码为：
x区：300—330x区：331—360
x区：361—390x区：391—420
x区：421—450x区：451—480
x区：481—510x区：511—540
x：541—570x市：571—600
x县：601—630x市：631—660
x县：661—690x市：691—720
七、仲裁委员及正、副裁判长由市体育局指派。
八、参赛单位费用自理，如需大会帮助解决住宿的需在报名表上注明。
九、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。
运动会组织方案 第3篇
一·活动背景
选手驰骋于运动场这个大舞台之上时，台下，是一片片的欢呼声。而此时，在大部分同学心中除了激动之情外，更多的是惋惜。因为自己没有一技之长，所以对于他们，参加运动会只能是一种梦想。趣味运动会，这是一个融合了体育、娱乐和智力的活动，意在面向所有学生，体现可参与性和趣味性。并响应学院团委要求织团员青年深入学习贯彻“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神。在此药师1班将此次团日活动主题定为趣味运动。
二·活动的目的及意义
丰富学生课外生活，活跃校园气氛，缓解学习压力。为全体学生提供一个互相交流，互相学习的平台。
同时，可以增强学员的团队意识、合作精神和集体荣誉感，也锻炼了他们沟通他人，处理人际关系的能力。
为了促进同学之间的交流，加强班级同学之间的合作，同时融合各班级之间的关系，丰富大学城同学们得课余生活，加强同学们积极参加体育活动，积极锻炼身体的.意识.
我们特别组织这样一次活动，希望通过此次活动，能让各个班级的同学得到一个互相交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动，同时充分发扬班级的团队精神，增进班级得凝聚力。
三·活动主题
“走下网络、走出宿舍、走向操场”课外体育锻炼活动组织团员青年深入学习贯彻“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神。
四·活动时间：
20xx年11月30日前
五·活动地点：
学校足球场
六·参与对象：
15级药品经营与管理1班的全体成员（团员41人）
七·活动形式：
我们将以在学校足球场进行趣味运动，是一个融合了体育、娱乐和智力的体育运动。
而且我们是集体赛为主，个人赛为辅。
八·活动流程：
1·前期准备
将通告上传到班级群中，并口头告知。
班委要分配好任务，认真负责的去协助同学们去完成比赛。
准备好所需道具。
2·运动项目及说明
三人四足：（三人一组）参赛者们用绳子在相邻的腿绑紧，不能高于膝盖部分，然后并排站在起跑线上，三人向前走，以先到达者为胜，注意必须向前走跑，不能跳跃。
螃蟹背西瓜：（四人一组）四名队员同时站在起跑线上，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，欧诺个其他部位碰球，或落地，皆为犯规，需重新调整好继续比赛，用时少者为胜。
往返接力赛:(八人一组)在指定位置分成四人面对面站（距离100米）进行团队比赛，用时少者为胜。
海底传月：（十人一组）队员依次排开排成一列，间距为一臂；
第一位同学要双手举起篮球，其他队员弯下腰，双腿分开，当裁判发令后，第一位同学将球从跨下传给下位同学，以此类推到最后，第十个同学接到球后把球又往前传回去（一个来回），用时少者胜。
托球50米赛跑（个人）用羽毛球拍一、托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。
最后活动结束拍照留念
九·注意事项:
(1)在活动期间要注意安全,以免受伤.
(2)班委们要积极带动活跃气氛,要维持好活动的秩序
(3)同学们要听从指挥,要积极的参与到活动中,享受有趣的班级活动
十·经费预算:
(1)奖品60元
(2)道具费10元
运动会组织方案 第4篇
目的：在年会其间组织一次有意义的团队活动，以此来加强各团队的组织协调能力，充分展示xx人积极向上，勇不服输的精神境界。各市场精英参与，将公司的这种良好氛围传达到各地。
活动宗旨：
全员动员，全员参与
活动时间：
11月28日下午13：30需考虑饭后不宜剧烈运动，给足消化时间。
综合运动会机构
主办：总裁办
承办：员工俱乐部
协办：各中心（室）、销售公司（各省区办）、精细化工。
进程表：略
活动思路：
时间：28日下午13：30-15：00
地点：大夫山森林公园内
拔河比赛
以华东、华南、华北、华西、总部、精细化工（与研发中心组队）为单位，共六单位，各单位派出15名队员参加此比赛。
采用淘汰制。第一回合，一赛定乾坤，现场抽签决定对决双方，胜方转入下局。第二回合交叉，三方争夺冠、亚、军。
裁判组：主裁判段维勤助理裁判由主裁判指定计分员刘荔枝
典雅高尔夫：（模拟高尔夫）详见企划中心冬季活动方案。
①现场设置
第一步：检查道具，是否有缺（道具：球道一块、球杆一支、小球数个；
三折板一块，地贴一块）
第二步：按照设计样图摆好道具
第三步：每二人一组，一方打球，一方捡球。
第三步：共十个场地，每场地20人，按排队先后进行。
高尔夫小姐培训手册（即裁判员，总裁判由卜令举担任，此比赛规则解释权归卜令举所有，本组活动没有计分员，由高尔夫小姐即时给以公布成绩并发放奖券）
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
体形：身材匀称
着装：身穿白色衬衫，服装必须干净整齐。
相貌：阳光大方，有活力，亲和力强。
妆容：淡妆，不能佩戴首饰。
表情：面带微笑，笑容自然不僵硬。
高尔夫动作要领
站姿：双脚平贴地面，膝部放松，保持脊椎平直，从腰部开始整个上身向前倾。（站直时脊椎与地面的角度是90度，然后弯曲膝部，上身从髋部前倾大概45度，就是一个合适的脊椎角度）
最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。
握杆：握住握把，杆头部朝下，步骤如下：
1）右手握住球杆下方的金属柄，球杆保持在您的正前方。
2）将左手移至杆柄，做出握手动作，抓住杆柄时，前臂保持正对前胸。
3）确定右手握杆位置，在左手五指端底部握住杆柄。
4）最后，球杆头部对准球。
常见的错误是先将杆头着地，后再调正握杆的位置。这往往造成左手掌持杆过多。
挥杆：挥杆步骤如下：
第一步：挥杆前的准备动作：握紧球杆顶端、瞄准、站好姿势，作好打球准备。
第二步：把手臂举过右肩膀的时候，将重心右移。要注意动力平衡、挥杆弧线与地面所形成的角度、打球姿势、球杆上下挥动所划出的弧线长度等。
第三步：把手臂举过左肩膀的时候，将重心左移。要注意协调挥杆速度、力道、球杆挥动所划出的弧线宽度。挥杆时，左手臂上半截与身体上半截保持接近、以杆头面的中心点打中球的适当部位。
注意事项
手握球杆时，并不须用十分力气，只需"像握着一只受伤的小鸟"。
挥杆力度不可过大，挥杆弧度不得超过45°。
保持身体平稳，避免大幅晃动。
每人五杆，进大洞为一等奖，进小洞为二等奖。当时发奖票，到公司兑奖。
每省区参赛人数不能超过10人。
运动会组织方案 第5篇
一、指导思想
为了全面贯彻教育方针，实施全民健身计划，加强校园化建设，全面推进素质教育，激发学生参加体育锻炼的兴趣，进一步提高我校学生的身体素质，给学生一个展示自我的平台，使学生的鲜明个性得以张扬，身体素质的优势得以发挥，积极进取的优良品质得以培养，能在体育活动和竞赛中体验成功的乐趣，增强集体的凝聚力，举办学校20xx年秋季运动会。
二、入场式安排
1、据学校安排，各系部必须根据自己系部的实际情况准备1到2个有特色的节目参加运动会开幕式的表演。同时机电系要做好校旗、会徽、标语方阵的训练工作；
电子信息系要做好鼓号队的训练工作；
会计系要做好鲜花队的训练工作；
建筑设计系要做好彩旗队的训练工作。确保运动会开幕式有序进行。
2、参加运动会入场式的班级分配如下：会计系11个；
机电系11个；
建筑设计系8个；
旅游商贸系和电子信息系各6个。参加入场式的班级必须参加运动会的广播操比赛。
三、竞赛日期和地点
时间：10月19、20日两天（遇雨顺延）
地点：学校操场
四、竞赛项目
田径项目：100、200、400、800、100、跳高、跳远、掷实心球、立定三级跳远（女）、三级跳远（男）、4×100接力
素质项目：定点投篮（女）、全场运球三步上篮（男，必须进四球）、攀云梯（女）、引体向上（男）。
集体项目：足球射门（8人参加，男女不限）、跳长绳（2人摇绳，12人跳绳，男女不限）
五、竞赛分组
比赛分17级中职（含中技）男、女子组，16级中职（含中技）男、女子组，1级中职（含中技）男、女子组，1/14级男、女子组（含自考本科、高技、成职、成人大专班）四个组别。
六、报名办法
1、以班级为单位进行报名。
2、田径项目每项每班限报2人，每人限报2项，接力除外。素质项目报名人数不限。
3、接力项目和集体项目每班必须参加。
4、各班报名时田径项目、素质项目分开填写。
七、竞赛办法
1、采用国家体育总局田径管理中心审定的最新《田径竞规则》。
2、400以下的比赛采取预、决赛、4×100接力除外凡在赛中无故缺席、不服从裁判、不遵守赛场纪律或有违体育道德的行为，每人次扣除团体总分分。
八、录取名次及奖励办法
1、男、女子800米和100米按以下方式计分：所有参赛学生完成比赛的计2分。有名次的再按名次计分。
2、各比赛均取前8名，按9、7、6、、4、、2、1计分,接力项目按双倍计分。当参赛人(队)数不足规定录取人(队)数时，则按参赛实际人(队)数计名次计分。
3、出现名次并列时，则无下一名次，将并列名次和下一名次应得分相加后平均分配。如果录取的最后一名并列，则将1分平均分配。
4、凡在比赛中，在符合破纪录条下破校纪录者，按10分加计团体总分，并给予破纪录奖励。
5、团体总分按各班运动员单项赛、接力赛及破纪录加分综合计算，录取前八名，如遇总分相同，以破纪录人次多者列前，如又遇相等则以获得第一名多者列前，再相等则以获得第二名多者列前，余类推。
6、获得单项前三名的所有运动员颁发奖品与证书。团体总分录取前八名，获得前八名的班级颁发奖状。按各组别参赛情况及获奖情况排出各系部团体名次，由学校给予奖励。
7、设“体育道德风尚奖”，评选办法另订，各系部入场式将作为评选内容之一。
九、补充说明
1、女子投篮以一分钟在规定地点投进个数决定名次、全场运球三步篮（男，必须进四球）以学生完成时间决定名次。攀云梯（女）、引体向上（男），以学生完成动作数量多少决定名次。足球射门（8人参加，男女不限），以进球个数决定名次，不能踢地滚球，男女生踢球距离不同。
2、为确保编排工作的有序进行，各任体育老师必须熟悉竞赛规程，把好任班级的报名关，按时按要求帮助学生完成报名工作。
3、班主任发动本班同学做好报名工作，电子报名表必须在9月0日前提交。
9月11日可以开始电子报名，报名网址xx
十、未尽事宜解释权归组委会
运动会组织方案 第6篇
一、活动目的：
为了活跃校园文化生活，增进老师间的友谊，锻炼老师身体，落实全民健身纲要，经学校研究决定，在学生运动会后由政教处、体育组共同举办教师趣味运动会。
二、组织机构：
裁判：徐景彭跃彬徐壮记录：刘雪飞照相：潘璐露
三、活动时间：20_年5月24日(星期五)下午四点
四、活动地点：学校操场
五、参加人员：全校教职员工
六、活动项目：五人六足、挤牛奶
七、活动形式：
五人六足：参赛者以办公室为单位
挤牛奶：每队8人，每组一名队长
一、二年级老师一组，队长：陈良珍
六年级老师一组，队长：李海红
七年级一楼老师一组，队长：孙权
七年级二楼老师一组，队长：朱媛媛
八、活动规则：
1、五人六足
各队用布带子把两人的异侧脚(一人左脚，一人右脚)的踝关节绑在一起，互相搂肩，准备起跑，必须在起跑先后把脚绑好不准抢跑，跑到终点为胜出。参赛者以办公室为单位，选出5人参赛，以时间快慢进行排名。取前五名。
2、挤牛奶
每队8人，每个队员相距两米，第一个队员手拿海绵沾水后专递给下一个队员依次传递下去，最后一名队员把海绵里的水挤到啤酒瓶子里，然后依次传递回去，时间三分钟，最后瓶里多水多者为胜。
运动会组织方案 第7篇
为了进一步贯彻“健康第一”的指导思想，推动第三套全国小学生广播操《扬起风帆》的开展，丰富学生体育活动。经学校研究决定，将于5月中旬举行全校广播操比赛。具体规程如下：
一、时间：
20xx年5月
5.5号一、三年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
5.6号二、四年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
5.7号五年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
5.11号六年级广播操比赛时间(8：05---8：25)
二、地点：
校田径场
三、参加对象：
所有在籍学生(并事假要有证明)
四、比赛办法：
1、以班级为单位，每年级每三个班为一场，通过抽签决定比赛场次。
2、评分要求：
A、服装统一整洁，精神面貌好。
B、进出场队伍整齐，能按照运动员进行曲踏步。
C、广播操动作准确、规范、到位、整齐划一。
D、广播操队形有变化，有创新的加(1—2)分。
3、聘请外校教师担承裁判。
4、满分为10分，广播操9分(每节1分)，精神面貌，进出场1分。
5、比赛结束宣布结果，当场颁奖。
6、各年级获得前三名的班级在校田径运动会开幕式上展示
五、录取分名：
按年级为单位，排定名次，录取前三名，当场发奖。
六、注意事项
本规程未尽事宜，另行通知。
裁判员由每个年级的年级组长加两名教师，进行顺推磨评比。
运动会组织方案 第8篇
一、比赛组委会设置：
裁判组：
组长：
组员：
后勤安全保障组：
工程科：负责比赛前期准备工作
办公室：负责协调安排各部门人员做好救护、饮水保障人事：负责统计比赛人员及比赛名次
二、活动时间
20xx年4月29日上午8时在仓储科门前举行开幕式，下午5点在办公楼三楼举行颁奖仪式，要求全员参加；
三、活动对象
武威天祥清真分公司全体员工，各部门组织好本单位的员工按时参加；
四、比赛内容及比赛场地：
1、扑克：车间二楼会议室
2、篮球：宿舍楼前篮球场
3、乒乓球：宿舍一楼乒乓球室
4、齐心协力：车间至发货台前方空地
5、200米接力赛跑：车间至发货台前方空地
五、比赛裁判（同时担任此项目组织）：
扑克：崔总
篮球：周总
乒乓球：丁天勇
齐心协力、200米接力赛跑：田野、唐红燕
六、比赛规则及奖项设置：
扑克：全员参与，每4人一组进行淘汰赛，取获胜者
10人；
篮球：分为男队2组、女队2组。每组7人，5人上
场，分别取男、女各1队获胜。上午9点30
举行男子比赛；
10点40分女子比赛；
乒乓球：分为男子组、女子组分别进行淘汰赛，取男、
女获胜者各一人。
齐心协力：2人一组，每组分别由男、女各1人组成，将
两人各一腿捆绑后共同协调前进，取前2组。
200米接力赛跑：
4人×50米接力赛跑，每组男、女各2人，取前2组。
七、表彰奖励办法：
一等奖共22名，奖励价值60元奖品一份。
二等奖共6名，奖励价值40元奖品一份。
优胜奖共10名，奖励价值30元奖品一份。
获奖者名单将在4月29日下午17：00在总结表彰大会上宣布并颁奖。
运动会组织方案 第9篇
一、运动会主题
团结、合力、拼搏、超越
二、组织机构及职责
（一）运动会组织委员会名单
1、名 单
2、职 责：负责活动的组织领导工作和对各比赛中有关问题的最终裁决。
（二）组委会办事机构及成员名单
负责人：
1、筹备组：办公室
2、会务组
负责赛场布置、组织颁奖及赛事的各项协调工作 负责道具准备
负责会场秩序及突发事件处理(医务和安全保障) 负责比赛结果检录
3、宣传组
负责组稿 负责摄影
4、裁判组
（起点发令员）、张鹤龄 贾立业（现场监督员） （终点裁判员）、安雪言 杨 林（机动裁判员）
三、运动会时间、地点
待定
四、比赛项目及规则
（一）二人三足跑（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：赛前每对两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，螺旋式前进，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
2、用时：约5分钟
3、场地：50米长、10米宽
（二）螃蟹背西瓜（每队3名队员，至少1名女队员）
1、比赛规则：3名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；
在规定距离内，用时少者胜出。
2、用时：约3分钟
3、场地：50米长、10米宽 （三）抛绣球（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；
（2）接抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；
接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
（3）抛球者共抛出20个球，5分钟内抛完，接球者篓内球数多者为胜；
如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
2、用时：约15分钟 3、场地：10米长、10米宽
（四）蹲跳接力（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）出发时，运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线；
（2）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳；
（3）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行；
比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。
（4）计时与名次：以第二组返回起点计时，用时少者胜出。
2、用时：约8分钟 3、场地：50米长、10米宽
（五）摸石过河（每队1名队员）
1、比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，选手必须返回起点重来。
2、用时：约10分钟 3、场地：50米长、10米宽 （六）托球跑（每队1名女队员）
1、比赛规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
2、用时：约3分钟
3、场地：50米长、10米宽
（七）双腿夹球接力（每队男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，队友用同样方式夹球返回起点，时间最短者为胜。
（2）必须从起点线后起步；
（3）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；
（4）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
2、用时：约10分钟 3、场地：50米长、10米宽
（八）穿衣接力（每队3人、至少1名女队员）
1、比赛规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜。
2、用时：约10分钟 3、场地：50米长、10米宽
（九）袋鼠跳（每队2组，每组男女队员各1名）
1、比赛规则：
（1）听到发令后第一组开始穿麻袋，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）；
（2）队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格；
（3）从裁判发令开始计时，至每组队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。最先完成比赛者获胜。
2、用时：约10分钟
3、场地：50米长、10米宽
（十）拔河比赛（每队5名，至少2名女队员）
1、规则：采用抽签分组形式进行，小组赛获胜者进入决赛
2、用时：约10分钟
3、场地：10米长、5米宽
五、参赛单位及组织报名
（一）各参赛代表队
办公室、研展部、亨泰公司联队 财务部、策划部、置业部联队 销售部一队 销售部二队
（二）组织报名
1、各代表队集体报名，报名时写明各比赛项目的参赛人员；
2、各代表队限报10名队员参赛；
3、各代表队选出队长1名；
4、办公室负责接收报名并进行资格审查。
六、活动流程及赛事安排
（一）活动流程
（二）赛事安排
七、计分方法与奖励办法
（一）计分方法
各比赛项目第一名计10分、第二名计7分、第三名计5分、第四名计2分。
（二）奖项设置
1、团体奖
（1）团体冠、亚军各1名
（2）优秀组织奖2名
2、单项奖
（1）优胜奖10名
（2）优秀组织奖4人
（3）最佳合作奖2人
（4）最勤劳奖2人
（5）最绅士（淑女）奖各1人
（6）最幽默奖2人
（7）纪念奖若干名
